Great Joy Adventure

Entdecke deine innere Freude und Harmonie durch Yoga

Kurse

Hatha Yoga

Die Hauptziele der Hatha-Yoga-Praxis sind die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Diese Praxis bringt den Körper in Einklang und fördert das spirituelle Wachstum.
Yoga in Hängematten

Yoga in Hängematten oder Anti-Gravity-Yoga kombiniert Asanas mit Übungen aus Pilates, Ballett, Luftgymnastik und Akrobatik.
Iyengar Yoga

Yoga hilft Kindern, Entspannungstechniken zu erlernen und das Selbstwertgefühl sowie das Körperbewusstsein zu steigern.
Kinder Yoga

Yoga hilft Kindern, Entspannungstechniken zu erlernen und das Selbstwertgefühl sowie das Körperbewusstsein zu steigern.
Meditation

Eine Reihe von mentalen Übungen, die als Teil einer spirituellen oder gesundheitsfördernden Praxis verwendet werden.
Pranayama

Atemübungen zur Kontrolle des Prana und Förderung der inneren Energie
Stretching

Eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität fördern und die Muskulatur entspannen.
Gesunder Rücken

Therapeutisches Yoga für Rücken und Wirbelsäule für Anfänger und zur Prävention von Schmerzen.

Massage

Massage ist ein wichtiger Bestandteil der modernen Medizin und eine Kunstform, die seit über fünftausend Jahren perfektioniert wird. Durch die Hände eines erfahrenen Masseurs und die Verwendung von natürlichen Zutaten kann der Körper schnell mit Beschwerden umgehen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Massage wird bei körperlichem und psychischem Stress, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und allgemeiner Erschöpfung empfohlen. Neben den offensichtlichen gesundheitlichen Vorteilen fördert die Massage auch Entspannung, stärkt das Immunsystem und verjüngt den Körper.

Körperorientierte Massage

Hilft, metabolische Prozesse zu aktivieren und hat eine entgiftende Wirkung. Diese Massage löst innere Verspannungen und verbessert den Haut- und Muskeltonus.
Ayurvedische Massage

Eine sehr entspannende Massage, die die Muskulatur lockert und die Produktion von Serotonin anregt. Sie wird mit aromatischen Ölen durchgeführt.
Gesichtsmassage (modellierend)

Aktiviert die tiefen Muskeln des Gesichts und wird sowohl unabhängig als auch als begleitende Behandlung in der Konturkosmetik eingesetzt.

Innenraum